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一顆山楂減肥小竅門,喝一口60天少32斤,腸道無垃圾,內分泌正常了

說起今天的減肥秘訣是大學室友從老家回來告訴我們的, 她說這是她媽媽告訴她的, 減肥的女人只要每天喝一點, 瘦身快速有效, 身邊很多女生都減肥成功了。

一開始, 我都不敢相信, 因為現在的減肥法實在太多, 但有效果的卻很少, 但是接下來的幾周室友的大變化讓我們大開眼界, 我身上多餘的脂肪都已經不見了, 贅肉也甩掉了。 60天下來, 我發現自己一共減了32J。 機體長期處於一個平衡的狀態, 連皮膚都變好了, 水嫩有 彈性。 很多人都問我是不是去了醫院抽脂減肥, 其實減肥哪裡用得著那麼麻煩。 所以想要快速減肥的妹子不妨可以試一下, 減肥其實很容易。

山楂蘋果酵素的做法步驟

1. 山楂用清水沖洗乾淨, 用純淨水過一遍

2. 把冰糖浸泡在1.5L純淨水裡並加熱至50度左右使其溶解, 涼透後備用

3. 枸杞沖洗後和山楂一起入桶

4. 加紅棗並掰開表皮

5. 蘋果去籽切薄片, 如果沒有把握把皮洗乾淨就去皮

6. 5.5L純淨水

7. 溶解好的冰糖水

8. 攪拌後蓋緊蓋子, 每天早晚攪拌, 等待兩三天

9. 24小時後

10. 48小時了, 聞起來有點酒味, 喝一口, 酸酸甜甜味道好極了

11. 裝瓶入冰箱冷藏, 每天把蓋子打開放放氣, 因為裝瓶後還在繼續發酵

國內外流行的酵素減肥原理:

1、酵素能分解排除腸道與體內毒物, 重新調整人體平衡能力, 促進沉積的脂肪大量分解。

2、酵素促進新陳代謝並調整內分泌, 消除因內分泌失調引起的肥胖。

3、酵素斷食減肥法運用的是熱量進少耗多的科學減肥原則

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